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怀孕总觉得累,其实是贫血导致?

点击: 次  来源:天津喜孕来代孕 时间:2019-11-18

  怀孕总觉得累,其实是贫血导致?

  在孕妈的怀孕期间,孕妈不止体重增加,饭量增加,而且造血量和耗血量都会增加。毕竟孕妈的身体有还有一个小宝宝啊。怀孕和生产都需要大量血液为胎儿提供营养。这就很可能造成一些孕妈在怀孕期间出现缺铁性贫血。铁是组成血红蛋白必要的元素,缺铁会造成体内血红蛋白无法合成。而血红蛋白是负责运送氧气到各组织器官的一种蛋白质。如果缺乏此种蛋白质,会导致机体供氧不足,进而导致供血不足。那么,孕妈在怀孕期间,如果患上了缺铁性贫血该怎么办呢?怎样预防缺铁性贫血呢?一起跟着xx小编来看看吧!

  缺铁性贫血的主要病征是疲劳、头晕、浑身无力等。其他征状还有头晕、心跳加快、易怒,以及集中力和决定能力受影响。可以通过血液检验进行诊断,怀孕初期及最后三个月,可以量度一下血红蛋白水平,如果两者数值低,就可能是缺铁。

  治疗缺铁性贫血的主要方法:

  ①轻、中度贫血者以口服铁剂治疗为主,并注意改善饮食,多食用富含铁的食物,如绿叶蔬菜、大豆、牛肉等,同时注意均衡饮食。

  ②重度贫血者需要在医生的指导下口服铁剂或注射铁剂治疗。

  ③注意平衡膳食:多食用富含铁的食物,选用铁锅烹饪,也有利于孕妇补充铁元素。同时需要注意蛋白质的补充,如大豆,鸡蛋,肉类等。

  ④与血红蛋白结合的铁为二价铁离子,所以铁补品时,注意选择带有二价铁的补品。

  ⑤ 注意含铁补品和食物的配伍禁忌:肉类、维生素C等能促进铁剂的吸收;而牛奶、蛋类等会抑制铁剂的吸收,最好隔开一段时间分开食用。

  ⑥注意蔬菜、酸奶等易消化、能促进胃肠蠕动的食物的补充:特别是在怀孕期间,或者服用铁剂期间,孕妈们会经常性的便秘。这也可能导致病症的发生,需要多加注意。

  ⑦注射铁剂不同于口服制剂,很有可能会导致过敏反应。所以孕妈们切记注射铁剂要在正规医院就诊!

  今天讲的这些关于缺铁性性贫血的小知识,孕妈们get到了吗?孕妈们一定要时刻关注自己身体的各部分变化哦,一旦有任何不适,第一时间就是要到医院就诊哦!真心的希望每位妈妈都能拥有健康的身体,快快乐乐的迎接宝宝的降临!